Visi įrašai (adminas)

Meškinai – nesenstantis žaislas

Jeigu paprašytume pabaigti frazę ,,pliušinis …“, greičiausiai devyni iš dešimties, o gal netgi ir visi, pabaigtume ją taip: ,,pliušinis meškinas“. Labai abejoju, ar pasakytume ,,pliušinis begemotas“, ,,pliušinis tgras“, ,,pliušinis triušis“. Kažkaip savaime daugumai žodis ,,pliušinis“ asocijuojasi su žodžiu ,,meškinas“. Kas mums suformavo tokias asociacijas?

didelis meskinasGreičiausiai girdėjote, kad pliušinis meškinas, kaip žaislas, ir netgi prekės ženklas kai kurių kompanijų, išpopuliarėjo dar praeito šimtmečio pradžioje. Atėjus televizijos erai ir sparčiai besivystant kino industrijai, buvo kuriami animaciniai filmukai ir netgi vaidybiniai filmai, komedijos, kurių pagrindinis veikėjas – geraširdis pliušinis didelis meškinas. Vakarų pasaulyje pliušiniam meškinui puikią reklamą padarė istorijos apie draugiškiausią, naiviausią smagurį meškiną Mikę Pūkuotuką, na o dabar visų širdis yra pavergęs gerasis meškinas iš rusiško serialo apie mergaitę ir lokį. Taigi ir skaitytojų, ir žiūrovų sąmonė yra paveikta – pliušinis meškinas čia jau rado vietą, tad pramonininkams ir verslininkams tereikia pasinaudoti tuo. Taigi šimtai tūkstančių pliušinių meškinų, kaip kokių didžiojo karo kareivių, išsiruošė užkariauti mūsų širdis.

Kas gi gali atsispirti pagundai turėti didelį pliušinį meškiną, kurį taip smagu apsikabinti? Argi nenorime tokio žaislo, kuris vien tik į jį pažvelgus priverčia nusišypsoti? Argi netrokštame meškino glėbyje bent trumpam pamiršti kasdienes problemas ir rūpesčius? Viso to norime, tad dar ir reklamos paskatinti, tiesiame ranką prie piniginės, čiumpame į glėbį ant parduotuvės lentynos ar vitrinoje pūpsintį pliušinį meškiną ir traukiame prie kasos. Susimokėję tučtuojau jį apkabiname, pasikišame po pažasčia ir keliaujame namo. Ech, gal ir reklamos aukomis galime būti pavadinti, gal ir palydėti kreivu šypsniu (pažiūrėk, koks mažvaikis, vaikystę prisiminė), tačiau argi mums tai rūpi? Užsiplikę kvapnios arbatėlės, pasiėmę sausainių lėkštelę, o gal ir nemažą kibiriuką ledų, jaukiai įsitaisę ant sofutės, nejučia įsijungiame kompiuterį ir apsikabinę savo pliušinį meškiną ieškome filmo apie jo draugus. Jaukus, šiltas, smagus vakaras garantuotas. Ir kaipgi gali būti kitaip, kai tave apkabinęs gražuolis meškinas?

Dekoratyvinės tvoros

Daugelį namų bei kiemų ar sodų juosia vienokios ar kitokios tvoros. Iš pažiūros dauguma jų yra labai panašios, tačiau iš tiesų jos ganėtinai daug kuo skiriasi. Esminiai skirtumai tarp įvairių tvorų dažniausiai būna tokie: tai medžiagos, iš kurių gaminamos tvoros, tvorų paskirtis, jų konstrukcija, gaminimo metodika, dizainas bei dar daug kitokių skirtingų bruožų. Labai dažnai, ko gero beveik visada, pagrindinę bei pačią svarbiausią tvoros savybę nusako jos pavadinimas. Pavyzdžiui, išgirdę kad kalbama apie medinę tvorą, be abejo iškart įsivaizduojame, kaip ta tvora atrodys. Jos formą bei dizainą nusako tokie apibrėžimai kaip horizontali ar vertikali tvora.

Mes šiandien kalbėsime tik apie vieno tipo tvorą, apie kurią taip pat pakankamai daug galima sužinoti vien iš jos pavadinimą, tai – dekoratyvinės tvoros. Esminis skirtumas lyginant dekoratyvines tvoras su kitomis, tokiomis kaip tinklinės ar segmentinės, yra tai, jog dekoratyvinės tvoros pasižymi universalumu. Tai reiškia, jog jos puikiai atlieka ne vieną, o keletą funkcijų, kurių pagrindinės yra saugumas bei dekoracija. Pasistatę kieme dekoratyvinę tvorą būsite ne tik tikri, jog jūsų namai bei kiemas yra patikimai apsaugoti, tačiau taip pat dar ir žinosite, jog kieme stovi puiki dekoracija, kuri suteikia jam elegantiškumo. Kalbant apie pačias dekoratyvines tvoras, tai dažniausiai jos yra pagamintos iš geležies bei metalo, kuris būna itin gražiai apdirbtas.

Būtent puošnumas ir yra dar viena išskirtinė savybė, kuria pasižymi minėtosios dekoratyvinės tvoros. O dėl minėtų savybių dekoratyvinės tvoros tampa vis paklausesnės tarp vartotojų, kurių dauguma šiais laikais ieškodami įvairių prekių siekia rasti optimaliausią variantą, bei balansą tarp kainos bei kokybės. O kadangi dekoratyvinės tvoros nepasižymi itin aukštomis kainomis, tačiau jų kokybė nėra nė kiek prastesnė, jos ir tampa taip plačiai perkamos bei naudojamos. Taigi, jei jūs savo kiemą norite ne tik apsaugoti, tačiau dar ir papuošti, tuomet vienas iš geriausių variantų būtų įsigyti bei pasistatyti dekoratyvinę tvorą savo kieme. Tokiu būdu ne tik įsigysite kokybišką bei universalumu pasižyminčią prekę, tačiau taip pat sutaupysite ir šiek tiek pinigų.

Vaizdo registratorius automobilyje

Gyvenime labai dažnai pasitaiko išties daug įvairių situacijų, kurias norėtumėme užfiksuoti, tačiau nespėjame ar neturime tam reikalingos įrangos. Net jei po ranka ir turime vaizdo stebėjimo kamerą, vis tiek dažniausiai pavyks užfiksuoti tik kokio nors įvykio padarinius o ne patį nutikimą. Didžioji dalis įvairių nutikimų atsitinka ne kur kitur, o kelyje. Važinėdami automobiliu žmonės dažnai praleidžia ne mažą dienos dalį. O per tą laiką galima išvysti iš ties įdomių nutikimų. Norint visus juos užfiksuoti labai pravartu būtų nusipirkti vaizdo registratorių ir įsirengti jį savo automobilyje. Vaizdo filmavimo kameros automobilyje yra sutinkamos vis dažniau. Jos nėra brangios, jų įrengimas taip pat nėra sudėtingas, be to tokios vaizdo kameros nereikalauja daug priežiūros. Internete yra gausu vaizdo įrašų, kurie buvo užfiksuoti vaizdo registratoriais. Kelyje gali nutikti ne tik avarijų tačiau ir kur kas mažiau pavojingų nutikimų, kurie neretai žmonėms sukelia nemažai juoko.

Jei kelyje jums pavyktų užfiksuoti kažką neįptasto, o jei dažnai važinėjate automobiliu, anksčiau ar vėliau kažką tikrai užfiksuosite, tuomet įkėlę įrašą į internetą galite užsidirbti nemažai pinigų, žinoma, jei jūsų vaizdo įrašas atrodys įdomus ne tik jums, tačiau ir didžiajai daliai interneto vartotojų. Kyla klausimas, kokie vaizdo įrašai yra populiarūs? Visų pirma, daugiausiai peržiūrų internete turi įvairūs video įrašai, kuriuose užfiksuoti gyvūnai. O kelyje jų sutikti taip pat galima.

Pavyzdžiui, galite pamatyti antį, per kelią vedančią ančiukų vorelę. Vaizdo filmavimo kameros pagalba tai užfiksavus bei pasidalinus įrašu internete, galite šiek tiek užsidirbti. Dar vienas dalykas, kuris dažnai pasitaiko kelyje yra įvairios gamtos anomalijos. Pavyzdžiui, jei važiuotumėte keliu ir staiga iš dangaus imtų kristi dideli ledo gabalai, tuomet tikrai gailėsitės, kad po ranka neturite vaizdo kameros. Kad taip nenutiktų, verčiau automobilyje turėti vaizdo registratorių ir būti tikram, kad nepraleisite jokių nutikimų. Taigi, jei norite užfiksuoti visus įvykius kelyje, o galbūt iš jų dar ir šiek tiek užsidirbti, tuomet vaizdo registratorių automobilyje turėti yra būtina.

Vaizdo kameros automobiliuose kai kuriose pasaulio valstybėse yra uždraustos. Pavyzdžiui taip yra austrijoje. Na bet tada kyla daugybė klausimų dėl vaizdo stebėjimo viešose teritorijose mobiliais įrenginias ar miesto stebėjimo kameromis. Juk dabar net jaunimas apsiginklavę fotografuojančiais telefonais, tušinukais ar net laikrodžiais. Jau nekalbant apie tai, kad kameros sumontuotos ir planšetėse, nešiojamuose kompiuteriuose ir t.t. Kuo toliau tuo labiau būsime stebimi ir nuo kamerų nepasislėpsime. Galbūt privatumo ir slaptumo šiek tiek sumažėja, bet privalome suprasti, kad sauguams dažnai svarbiau nei privatumas. Jei neturime ko slėpti tai geriau pakentėkmie tą mažesnį privatumą ir gyvenkime saugiau. Juk vaizdo registraotriai padeda išaiškinti daugybę nusikaltimų, abejotinų eismo įvykių. Ar galų gale neteisėtų policijos pareigūnų veiksmų,

Patalpų ventiliacija

Kokybiška ventiliacija yra vienas iš svarbiausių dalykų kiekvienuose namuose. Juk čia praleidžiame tiek daug laiko. Natūralus vėdinimas nėra pats geriausias sprendimas, nes tuomet iš patalpos bus ištraukiamas oras, tačiau į patalpą jo nepateks, todėl susidarys vakuumas. Jeigu individualiame name ar bute nėra plastikinių langų, tuomet oro į gyvenamąsias patalpas patenka pro langų plyšius. Tačiau tokiu būdu patekęs oras nėra švarus (su dulkėmis ir pan.). Taip pat per nesandarius langus ir duris stipriai girdisi iš lauko sklindantis triukšmas. Dar daugiau, toks vėdinimas priklauso nuo oro temperatūros lauke ir vėjo stiprumo. Be to, dažnai susidaro skersvėjis.

ventiliacijaŠiuolaikinė patalpų ventiliacija yra kur kas patogesnė ir efektyvesnė nei pasenę namų vėdinimo būdai (atidarant visus langus ir sudarant skersvėjį ir pan.). Dabar patalpų vėdinimui pasitelkiami rekuperaciniai vėdinimo įrenginiai, kurie ne tik ištraukia orą iš patalpų, bet ir tiekia orą iš lauko. Iš lauko patenkantis oras sušildomas iki norimos temperatūros pasitelkiant išmetamą orą.
Rekuperatoriai yra tikras išsigelbėjimas nuo įvairių alergijų kenčiantiems žmonėms, nes juose esantis oro filtras apsaugo nuo dulkių bei žiedadulkių patekimo į patalpas.

Rekuperatoriai valdomi programuojamais distanciniais pultais, kuriais galima užprogramuoti kaip namas ar butas bus vėdinamas kiekvieną dieną. Galima įjungti vėdinimą tik vakarais, kai būnate namuose arba vėdinti gyvenamąsias patalpas visą dieną.
Jeigu savo namuose įsirengsite rekuperacinę sistemą, visam laikui pamiršite su būsto vėdinimu susijusias problemas. Turėsite ne tik puikiai vėdinamą, bet ir sandarų namą ar butą.
Prieš įrengiant rekuperacinę sistemą, būtina pasikonsultuoti su patyrusiais šios srities specialistais. Pravartu išklausyti ne vieną, o kelias nuomones ir tik tada spręsti, ką geriausia rinktis. Šiuo metu sparčiai populiarėja vadinamoji „passiv haus“ technologiją, kur panaudojami gamtiniai energijos šaltiniai. Taip žymiai sumažinamas energijos suvartojimas.

Pirtims, baseinams, biliardinėms, sporto salėms ar kitoms rečiau naudojamoms namo patalpoms ne visada verta įrengti sudėtingą vėdinimo sistemą. Šių patalpų vėdinimui galima naudoti viso namo vėdinimo sistemą; nebūtina įrengti atskiros. Žinoma, jeigu namo šeimininkai neskaičiuoja pinigų ir ekonomiškumas jiems nėra svarbiausias, galima šiose patalpose įrenti atskirą vėdinimo sistemą.

Svarbu įsisamoninti, kad žmogui reikalinga ne tik šiluma, bet ir gaivus grynas oras. Juk kvėpuojant vykdomos maisto skaidymo reakcijos ir išlaisvinama energija. Žmonėms dirbant neventiliuojamose patalpose atsirabnda nuovargris, galvos skausmas. Gali netgi prasidėti migrena, ilgalaikės sveikatos problemos. Labai svarbu sugebėti ir atskirti, kad šalto oro įleidimas ir patalpų ventiliavimas nėra vienas ir tas pats. Tiksliau lango atidarymas tai yra ventiliacija. Bet galima daug efektyvesnė ventilaicija, kai naudojant rekuperatorius ir ortakius patalpos ventiliuojamos į jas neįleidžiant prastos kokybės oro. Paprasčiausiai tikslas yra oro mainai, o ne oro temperatūros pokyčiai. Žmogui, gyvūnams ir augalams sveikiausia, kai temperatūra būna pastovi, bet oro mainai nuolatiniai.

Akmens vata

Viena populiariausių medžiagų, kurios naudojamos pastatų apšiltinimui (tiek stogų, tiek sienų termoizoliacijai) žinoma yra akmens vata. Šis apšiltinimo produktas yra mineralinės kilmės, dažniausiai naudojamas fasadų apšiltinimo darbams ir plokštiems stogams. Tai ne tik populiarus, bet ir ypač pažangus sprendimas.

Apšiltinant savo namus akmens vata galite būti tikri, kad pasirinkote sprendimą, tarnausiantį daugelį metų ir visus juos praleisite šeimos susikurtame židinyje jaukiai bei šiltai. Akmens vata ne tik pasižymi geromis šilumą taupančiomis savybėmis, didina garso izoliaciją visose pastato konstrukcijose, kuriose yra naudojama, bet taipogi yra nedegi, atspari laiko poveikiui ir pralaidi garams. Akmens vata išlaiko savo formą tiek, kiek tarnauja ir apšiltintas statinys, taip pat šios medžiagos nereikia išskirtinai prižiūrėti.

Vienas būtinų dalykų, apie kuriuos privalo pagalvoti kiekvienas planuodamas statybos darbus – kaip iškarto apgalvoti, kokias medžiagas pasirinkus ir ateityje nereikėtų rūpintis dėl papildomų išlaidų, kurių galėjote išvengti? Tai viso labo lengvai išsprendžiamas klausimas, jei nuspręsite rinktis akmens vatą. Tai yra universalus gaminys, kuris užtikrins šilumos išsaugojimą. Bus užtikrinti minimaliausi šiluminiai nuostoliai ir, žinoma, sumažintos išlaidos, kurias lemia apšildymas.

Pasirinkimą galite supaprastinti prisiminę, kad akmens vata yra atspari ugniai – vadinasi namų šiluma galėsite mėgautis negalvodami apie tykančius pavojus.

Gaminti akmens vatą, yra naudojama kažkokia specifinė vulkaninė uoliena. Tai gali būti bazaltas, gabras ar dolomitas. Akmens vata tokį vardą turi ne be reikalo – pagrindinė jos masės dalis yra akmuo, sudarantis maždaug 96-98% masės, likusi dalis sudaryta iš organinių rišiklių. Šio apšiltinimo produkto gamybai yra naudojama ypač aukšta 1500 °C temperatūra. Aukštos temperatūros pagalba vulkaninės uolienos suminkštėja ir tampa panašios į klampų lydalą.

Jei akmens vata pagaminta iš natūralių medžiagų ji be abejonės tarnaus ilgą laiką, taupys Jūsų namų energiją, net sumažins aplinkos taršą! Žinoma, nepamirškime jos priešgaisrinių savybių, bei ramybę, kuria atneš jos ne pralaidumas garsui. Jau paruošta akmens vata yra pjaustoma reikiamomis, pageidaujamomis formomis bei išmatavimais. Ją pervežti paprasta, nes ji yra suspaudžiama.

UAB „Kečas“ prekiauja akmens vata plokštiems stogams, taip pat šlaitiniams stogams, fasadams ir grindims.

Kuo paskola skiriasi nuo kredito?

Ar paskola yra tas pats, kas kreditas? Atsakymas – ne. Tai du skirtingi skolinimosi būdai, labai panašūs, bet tuo pačiu skirtingi. Paskola labiau panaši į verslo sandorį, mat ją gavęs, Jūs esate laikomas pasiskolintų pinigų savininku ir galite jais naudotis kaip tik norite. Kredito principas tas, kad Jūs netampate paskolintų pinigų savininku. Kredito sąvoka dažniau vartojama, kai omenyje turima greituosius kreditus. Vienas bendras bruožas sieja tiek paskolas, tiek kreditus – galiausiai pasiskolintą pinigų sumą vistiek turėsite grąžinti.

Paskolą galime pavadinti investicija, kuri yra puikus atspirties taškas įgyvendinant Jūsų svajones. Dažniausiai paskolos imamos gana dideliems pirkiniams – savo nuosavam būstui įsigyti, renovuoti ar remontuoti namus, perkant automobilį, studijų įmokoms padengti, pradėti verslą. Nepriklausomai nuo priežasties, dėl kurios nusprendėte imti paskolą, svarbu pasirinkti tą paskolų bendrovę ar banko instituciją, kuriose būtų siūlomos palankiausios sąlygos. Prieš imdami paskolą,gerai apsvarstykite savo galimybes, tai yra, ar būsite pajėgūs pinigus grąžinti.

Štai viena iš paskolos priežasčių – verslo pradžia Jums suteikia galimybę susikurti šviesesnę ateitį, pabandyti įgyvendinti neišsipildžiusias svajones. Pasirinkę paskolą studijoms, padidinsite savo šansus rasti gerai apmokamą darbą. Būsto paskola – garantuos  Jums ir Jūsų šeimai savą užuovėją, tai labai praktiškas sprendimas.

Kreditas, kita vertus, padeda pasiskolinti trumpesniam laikotarpiui, mažesnę pinigų sumą. Kai kalbame apie kreditus, žmonės dažnai susieja šią savoką su greitaisiais kreditais. Tai tokie kreditai, kuriuos galima gauti skubiai prireikus pinigų, mat Jūs juos gausit kelis sykius spustelėję kompiuterio pelyte, išsiuntę SMS žinutę ar trumpu skambučiu. Labai dažnai spaudoje eskaluojama tema – kaip neįklimpti į kreditų liūną? Svarbiausia, prieš imant kreditą būti įsitikinus, jog galėsite jį grąžinti pakankamai greitu laiku, kitu atveju teks mokėti dideles palūkanas. Nenuoseklūs sprendimai įstumia į nepatogią situaciją. Tada gali prireikti greitąjį kreditą, ar net keletą jų, refinansuoti. Refinansavimo paslaugas teikia UAB „Kredito garantas“. Refinansavimas yra geras sprendimas, norint sumažinti mokamas palūkanas bei pratęsti laiką, per kurį grąžinama paskola.

Paskola ir kreditas du skirtingi dalykai, tačiau bet kokiu atveju tai, pirmiausia, didelis įsipareigojimas, kurį būtina apgalvoti.

Brangi ar originali dovana bosui – kas geriau?

Ieškote dovanos bosui? Vis sukate galvą ką jam padovanoti artėjančios šventės proga? Nebijokite – dabar pakalbėsime apie geros dovanos bosui esmę ir pamąstysime kokia dovana bosui yra geresnė – brangi ar originali. Tikrai nemažas skaičius žmonių renkasi dovanoti savo bosui ar bosei brangias dovanas, tačiau ar jos išties vertos tiek pinigų ir ar jos bus toliau vertinamos. Pakankamai populiari dovana bosui yra prabangūs tušinukai ar plunksnos. Jų kainos svyruoja keliasdešimt iki kelių šimtų eurų, tačiau ar šios dovanos tikrai vertos savo pinigų ir ar jas vertins Jūsų bosas? Tikriausiai nemažam skaičiui žmonių taip pat kyla klausimas ar nejaugi negalima padovanoti kažko pigesnio tačiau kartu ir nustebinti ar pralinksminti savo boso? Nejau nėra kitos galimybės, kaip tik išleisti krūvą pinigų tam, jog vėliau ta brangi dovana, kaip šiuo atveju rašiklis, tūnotų tamsiame stalčiuje? Nes tikriausiai daugelis sutiksite, jog ne kiekvienas bosas tokią dovaną naudotų kasdien. Kaip alternatyvą minėtai brangiai dovana galėtumėme pateikti nebent originalią, išskirtinę ar linksmą dovaną, kuri padovanota su tam tikra mintimi ar tinkamais sveikinimo žodžiais tikrai gali maloniai nustebinti kiekvieną bosą. Tačiau dar geriau būtų, jei ta nebrangi dovana atitiktų visus tris kriterijus ir būtų išties tiek originali, tiek išskirtinė, tiek ir linksma. Tačiau tikriausiai daugeliui Jūsų kyla klausimas kur tokių dovanų ieškoti ir kur galima tikėtis jas rasti? Atsakymas išties nesudėtingas ir elementarus – kaip ir daugelį dalykų šiais laikais originalias dovanas galite rasti ir įsigyti internete. Internete galite įsigyti tokias originalias ir linksmas dovanas kaip originalūs marškinėliai, puodeliai, nuotraukų rėmeliai, prijuostės, laikrodžiai ir dar daugelį kitų. Garantuojame, jog kiekviena iš išvardintų dovanų bus tikrai originali, linksma ir tiesiog puiki dovana bosui, kuri jį pralinksmins ir maloniai nustebins. Kai kurios paminėtos yra tiek originalios, tiek ir praktiškos (marškinėliai, puodeliai, prijuostės), todėl tikrai galėsite nesibaiminti dėl to, jog ateityje jos bus nenaudojamos ir visų užmirštos. Bus tikrai priešingai – jos nuolat primins jam jo darbuotojus.

Taigi tikimės, jog atsakėme į klausimą kokia dovana bosui geresnė, ar brangi, ar originali.

Greitieji kreditai internetu

Ko gero labiausiai paplitusi skolinimosi rūšis yra greitieji kreditai internetu. Ir kalbant apie šią paskolos rūšį omenyje turima greitųjų kreditų bendroves, kurios skolina internetu, nes komercinių bankų teikiamas kreditas klientų taip nevilioja. Visų pirmiausia todėl, kad banke kreditą gauti yra daug sunkiau – reikia pildyti galybę dokumentų, įrodinėti savo pajamas, darbovietę ir panašiai. O tuo tarpu skolinantis internetu iš greitųjų kreditų bendrovių tokių sąlygų nėra. Jums net nereikia kelti kojos iš namų. Viskas ką jums reikia padaryti, tai tiesiog užsiregistruoti suvedant teisingą reikalaujamą informaciją bei turėti banko sąskaitą. Yra ir dar keletas esminių privalumų, pvz. kredito suteikimo greitis. Kaip ten bebūtų greitieji kreditai turi tiek savų minusų, tiek savų pliusų.

Greitieji kreditai internetu bedarbiams

Nepaminėtas, tačiau esminis privalumas yra tas, jog greitasis kreditas gali būti suteiktas ir nedirbantiems asmenims. Todėl dalis skolininkų yra bedarbiai arba žmonės su nepakankamomis pajamomis. Čia yra viena iš priežasčių kodėl šie kreditai tokie populiarūs kaip skolinimosi priemonė tarp Lietuvos piliečių. Ir visgi greitieji kreditai internetu bedarbiams gali būti suteikti tik iki tam tikros sumos. T.y. jiems nebus leidžiama pasiskolinti didelės sumos tol, kol jie nepatvirtins savo gaunamų pajamų bei neįrodys savo gebėjimo kreditą grąžinti laiku.

Be viso to, greitieji kreditai internetu turi ir savų minusų. Visų pirmiausia reikėtų paminėti aukštas palūkanų normas, kurios svyruoja iki kelių šimtų procentų per metus ir skirtingai nei bankuose, jos skaičiuojamos mėnesiui, o tam tikrai atvejais ir savaitei ar dienai. Viskas priklauso nuo jūsų norimos skolintis sumos. Dar verta paminėti delspinigius, kurie yra milžiniški ir yra skaičiuojami už kiekvieną negrąžinto kredito dieną. Greitieji kreditai nėra pats geriausias būdas skolintis ir tiems, kuriems reikia didesnės sumos pinigų. Taip yra todėl, kad kelis pirmuosius sykius jūs negalėsite skolintis daugiau tūkstančio litų, o pirmą kartą greitojo kredito suma negali viršyti ir kelių šimtų litų.

Tačiau nepaisant visų paminėtų minusų, kurie iš dalies atsveria pliusus, greitieji kreditai internetu vistiek yra populiari skolinimosi priemonė. Ir šie kreditai yra geri tol, kol skolinamasi atsakingai ir pasveriant savo galimybes paskolą grąžinti.

Nėščiujų masažo privalumai

Nėštumas – tai nuostabus ir sveikatai labai svarbus laikotarpis kiekvienai moteriai. Šiuo laikotarpiu atsiranda ar paaštrėja jau nuo anksčiau esamos sveikatos problemos: skausmai nugaros, juosmens-kryžmens, galvos, kaklo ir tarpumenčių zonose; apatinių galūnių edema ir nuovargis, blauzdos raumenų mėšlungis; prasta nuotaika ir savijauta. Tai įvyksta dėl absoliučių Jūsų organizmo pokyčių: suaktyvėjusios hormonų veiklos, išsiplėtusių kraujagyslių, vis didėjančio pilvuko ir svorio, didėjančių krūtų, atsiradusios netaisyklingos laikysenos ir kt.

Pajutus pirmuosius negalavimus nevertėtų delsti ir reiktų kreiptis pas profesionalius specialistus siekiant palengvinti Jus varginančius skausmus, jaučiamą diskomfortą ar prastą savijautą. Mūsų centre Jums bus parinkta reikiama terapija atsižvelgiant į esamus nusiskundimus ir negalavimus. Laikui bėgant ir nesigydant problemos tik stiprės ir Jūsų esama būklė tik blogės. Labai svarbu nepamiršti, kad kiekvieną trimestrą tik dar labiau didėja svoris, kaupiasi skysčiai, tinsta kojos, darosi vis sunkiau judėti, taip pat blogėja ir psichologinė būklė dėl Jumyse nuolat vykstančių organizmo pokyčių.

Nėščiųjų masažas rekomenduojamas nuo pirmosios nėštumo savaitės.

Nėščiųjų masažas – kas tai?

Nėščiųjų masažo paskirtis – padėti būsimajai mamai, o taip pat ir vaikeliui, jaustis geriau. Siekiant palengvinti nėštumo metu atsiradusius skausmus ir negalavimus reguliariai atliekamas masažas aktyvina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, pagerėja miegas, sumažėja streso ir nerimo simptomai, bei sumažėja komplikacijų po gimdymo tikimybė. Amerikos nėštumo ekspertai nurodė masažo poveikį kūdikiams. Pagal jų atliktus tyrimus galima daryti išvadas, kad moterys pasirinkusios masažus bent du kartus per savaitę susilaukė itin sveikų kūdikių. Kadangi kūdikiui esant moters kūne padidėja apkrovos kaklo, pečių, nugaros ir pilvo srityse, pakinta laikysena bei atsiranda papildomas svoris – šios priežastys ir lemia skausmus atitinkamose srityse ir ypač nugaros apačioje. Taigi ekspertų nuomone nėščiųjų masažas prisideda prie kūdikių sveikatos padedant būsimoms mamoms atsikratyti nugaros skausmų, nuima įtampą ir kojų tinimą bei nuovargį, veikia atpalaiduojančiai ir raminančiai. Taip pat masažas nėštumo metu stiprina viso kūno raumenyną ir padeda pasirengti gimdymui. Atkreipiame dėmesį, kad šalinant nėštumo metu susikaupusius skysčius ir toksinus – limfodrenažiniai masažai vaidina lemiamą vaidmenį kūdikių ir nėščiųjų sveikatai. Taigi pastarieji yra itin rekomenduojami tiek nuo pat pirmos nėštumo savaitės, tiek iki pusės metų po gimdymo.

Paties masažo atlikimo technika yra šiek tiek kitokia negu įprastinio: taikomos specialios pradinės padėtys gulint ant šono ar sėdint, parenkama švelnesnė masažavimo technika nesiekiant giliųjų raumenų ir atitinkama masažo rūšis nestimuliuojant biologiškai aktyvių taškų, ir pan. Ypatingo atsargumo sulaukia šios sritys:bpilvo, kryžmens ir tarpumentės, vidiniai šlaunies paviršiai, zona apie čiurnos sąnarį ir kulnas.

Papildomos kontraindikacijos masažui

– gausios vandeningos ar kraujingos išskyros;
– diabetas;
– užkrečiamos ir infekcinės ligos;
– pykinimas;
– vėmimas;
– stiprus skausminis sindromas;
– preeklampsija
– aukštas kraujospūdis;
– viduriavimas;
– tachikardija;
– kvėpavimo sutrumpėjimas;
– galvos svaigimas ir silpnumas

Ką reiktų žinoti prieš kreipiantis pas specialistą?

Visų pirma reiktų Jūsų pačios psichologinio nusiteikimo. Jūs privalote įvertinti tai, kad turite nugalėti baimės ar nerimo jausmą savyje, atvykus išsamiai išsipasakoti ir patikėti savo problemas profesionalams. Būtinybę kreiptis pas specialistus parodo pats organizmas t.y. atsiradę ar paaštrėję skausmai atitinkamose zonose (galva, kaklas, juosmuo ir pan.), kojų nuovargis ar edema, rytais atsiradę „maišai“po akimis, esant nemigai ar gimdos problemomis, pablogėjusi bendra savijauta.

Visų antra, jau nusprendus atvykti į masažo procedūras, siūlome prieš tai pasitarti su Jus gydančiu gydytoju.

Kiti patarimai

Atliekant nėščiųjų masažą papildomai yra rekomenduojami ir fiziniai pratimai, kuriuos reiktų diferencijuoti pagal nėštumo periodus:

I periodas (iki 16 sav.) – Dėl nėštumo nestabilumo nerekomenduotini labai intensyvūs fiziniai pratimai ir masažas. Akcentuojami mišrūs ritmingi kvėpavimo pratimai ir distalinės kūno dalys. Judesius galima atlikti pilna amplitude pakaitiniu tempu. Pradinė padėtis gulint ant nugaros su voleliu po galva ir po pakinkliais. Pagrindinėje dalyje įtraukiami pratimai pilvo, dubens dugno, makšties ir terpvietės raumenims stiprinti, Kegelio pratimai.

II periodas (17-24 sav.) – Papildomai mokoma atsipalaidavimo pratimų, stengiamasi išlaikyti pilną judesio amplitudę, toliau stiprinami pilvo ir dubens dugno raumenys, ugdoma jėga ir ištvermė, gerinama laikysena. Taikant pradines padėtis negalima gulėti ant pilvo. Atliekant kvėpavimo pratimus akcentuojamas krūtininis kvėpavimas. Taip pat šiame periode labai dažnai pasireiškia raumenų skausmai. Taigi reguliarus nėščiųjų masažas ir pratimai sumažina raumenų spazmus ir palengvina struktūrinius pokyčius.

III periodas (25-32 sav.) – Nuo 26 iki 32 sav. toliau tęsiami II periodo pratimai, tik mažinamas pratimų kartojimų skaičius, atliekama daugiau statinio kvėpavimo ir raumenų atsipalaidavimo pratimų. Nuo 29 iki 30 sav. nepatariama kelti ištiestų kojų ir rekomenduojami tempimo pratimai ilgiesiems nugaros bei šlaunį lenkiantiems raumenims ir pratimai stiprinantys dubens dugno bei tarpvietės raumenis. Taikomos relaksinės padėtys.

IV periodas (33-36 sav.) – Mažinamas pratimų tempas. Pradinės padėtys gulint ir sėdint. Rankos keliamos iki pečių lygio. Tęsiami pratimai dubens dugno raumenims stiprinti ir kojų pritraukėjams ištempti. Taip pat taikomi atsipalaidavimo ir eisenos korekcijos pratimai. Šiame etape labia yra svarbūs specialieji kvėpavimo pratimai.

V periodas (nuo 37 sav.) – Pratimai atliekami dar lėčiau negu IV periode. Kartojimas iki 5 kartų. Koncentruojamasi į sąrėmių treniravimą. Pratimai derinami su kvėpavimu. Tęsiami pratimai atpalaiduojant tarpvietės ir gimdos dugno raumenis. Taikomos relaksinės padėtys.

Pagrindinės atramos judamojo aparato problemos

– Netaisyklinga laikysena,
– Tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas,
– Dubens raiščių atsipalaidavimo sindromas,
– Juosmens-kryžmens skausmai,
– Dubens dugno raumenų silpnumas ir/ar šlapimo nelaikymas

Rekomendacijos kasdieninei veiklai

1. Nedaryti staigių judesių net ir verčiantis lovoje ar keičiant kūno padėtį.

2. Eiti ne sparčiu žingsniu kojas dedant lygiagrečiai ir avėt žemakulnius batelius.

3. Stengtis išlaikyti taisyklingą laikyseną.

4. Stovėsena:

– nuleisti ir atpalaiduoti pečiai, įtempti sėdmenys ir ištiesta nugara;
– ištemptas kaklas ir pakelta galva taip, tarsi viršugalvis būtų traukiamas aukštyn;
– neįtempti keliai;
– svoris vienodai paskirstytas tarp pėdų ir kulnų;
– nesikūprinti. Lyginant sėdėti laikant lyginimo lentą juosmens aukštyje; ● plaunant, esant per giliai kriauklei, padėti „kažką“ po apačią.

5. Sedėsena:

– nugara tiesi;
– sėdint ant kėdės su atlošu stengtis nugarą priglausti prie jo, o jei neišeina to padaryti, tuomet reiktų dėti pagalvę už nugaros;
– nekryžiuoti kojų.

6. Keliantis:

– persiversti ant šono;
– pasikelti ant alkūnių taip, kad jos prilaikytų viršutinės kūno dalies svorį;
– sėstis remiantis rankomis ir išlaikant tiesią nugarą;
– lėtai atsistoti.

7. Gulantis:

– gultis reikia lėtai iš sėdimos padėties;
– sėdint lėtai pakelti kojas ant lovos lygiagrečiai su šlaunimis;
– nusileisti ant alkūnių ir atsigulti.

8. Rinktis atsipalaidavimo pozas (gulint, sėdint).

9. Nekelti sunkių daiktų.

10. Keliant nesukti liemens.

11. Nekelti rankų aukščiau pečių lygio.

Vestuviniai kvietimai – kaip išsirinkti?

Šį kartą nekalbėsime apie vestuvinių kvietimų tekstus, apie jų esmę bei prasmę, šį kartą geriau pakalbėkime apie tai kaip kvietimas turi atrodyti. Sakytumėte vestuvinis kvietimas yra kvietimas, kas čia tokio ypatingo jame gali būti? Ir kaip jūs suklysite taip pagalvoję, net neįsivaizduojate. Juk būtent vestuvinis kvietimas, jo išvaizda, spalva, tekstūra ir netgi kvapas yra tas pirmasis įspūdis kviečiamam svečiui apie jūsų vestuves, o tuo pačiu ir apie jūsų būsimos santuokos pradžią. O juk visi žinome, kad pirmas įspūdis yra svarbiausias.

Jeigu darote aukščiausios klasės renginį, arba esate perfekcionistinių pažiūrų, jums vestuvinio kvietimo išvaizda turi būti vienas svarbiausių dalykų Jūsų nepakartojamoje šventėje. Įsivaizduokite du variantus. Pirmasis toks kur gaunate paprastą voką, jame gražiai sulankstytas A4 lapas su gražiais žodžiais. Jūs perskaitėte, davėte paskaityti sutuoktiniui ir… išmetėte. Arba pasidėjote į tą krūvelę į kurią dedate reklamas iš pašto dėžutės. Atėjus vestuvių datai jūs gal net neprisiminsite, kad buvote pakviesti! Na, tikiuosi, kad prisiminsite, bet visgi tai nėra neįmanomas variantas, sutinkate?

O dabar pakalbėkime apie antrą vestuvinio kvietimo tipą: jūs gaunate įmantrų voką, ne baltą, bet super baltą (taip, yra toks specialus popierius, šalia kurio paprastas A4 piešimo lapas atrodo murzinai pilkas ir šlykštus), o jo viduje tai pat ant įmantraus popieriaus, šiek tiek blizgančio perlamutru, su kvietėjo šeimos herbo įspaudu, kurį malonu perbraukti pirštų galiukais, vos vos maloniai dvelkiantis pakalnutėmis, lyg gaivus miško oras po lietaus, užrašytas kvietimo tekstas. Ar jūs išmesite šį kvietimą? NE! Jūs pasidėsite jį ant staliuko, tokioje vietoje kur visi matytų ir atėjus draugams rodysite „va, pažiūrėkite, mane pakvietė į Ponios ir Pono vestuves, matote koks fainas kvietimas“. Ir jūsų draugai žiūrės ir pavydės. Galvos, kas tokie Ponas ir Ponia, gal apie juos rašo žurnalai, reikia pagooglinti. O dabar įsivaizduokite, kad šis nuostabus kvietimas Jūsų. Taip, todėl kvietimo išvaizda yra svarbesnė negu tekstas. Pastarasis, palyginus su išvaizda beveik neturi reikšmės. Svečio mintyse vis tiek išliks tik vestuvių data, kurią jis pasižymės savo kalendoriuje, o pats tekstas, labai tikėtina, kad ir koks įmantrus būtų – nepadarys jiems tokio didelio įspūdžio. Žinoma, nepagalvokite, kad sakau jog tekstas nėra svarbu. Teksto jokiu būdu nekurkite patys, Kreipkitės į pažįstamą rašytoją. Už mažiau nei 100 eurų jums bus sukurtas tobulas vestuvinis tekstas, kurio neturės niekas kitas. Jokiu būdu neikite į google ir nekopijuokite kvietimo tekstų. Taip pasirodysite banalūs, pilki ir neįdomūs. Juk ne taip norite pradėti savo kelią kartu?

Taigi, no ko pradėti? Jums reikės nueiti į popieriaus parduotuvę. Pasigooglinkit, jų yra keletas, nenoriu reklamuoti. Taigi, nueikite, patys išsirinkite popierių. Nepasitikėkite reklamos agentūrų popieriais – jie visada perka pigesnius ir prastesnius. Juk biznis yra biznis, o jūsų šventė yra rimtas reikalas. Taigi kai tik išsirinksite popierių, jums reikia keliauti į artimiausią spaudos reklamos agentūrą ir paprašyti, kad jie atspausdintų kvietimus su tekstu kurį jau gavote iš rašytojo. Nepagailėkite pinigų dizainui – prašykite, kad „atrodytų prabangiai, paprastai, bet ne prastai“. Visi reklamistai tai supras. Ačiū už dėmesį, tikiuosi jūsų vestuviniai kvietimai bus patys geriausi!